
5 Dicas que ajudarão na sua dieta
Emagrecer é dificil sim. Não existe fórmula mágica e nem dieta milagrosa. O que existe é a força de vontade e dedicação. Veja algumas dicas que farão lhe incentivarão um pouco :D
1. Diminua as quantidades
Tente cortar as refeições de 25 a 30% e veja como ...